Frites de courgette

Une excellente alternative aux frites traditionnelles.

Catégorie
Entrée
Saison
Eté
Niveau
Facile   Difficile
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
12 minutes

Ingrédients

Pour 4 personnes:

- 2 courgettes

- 2 blancs d'oeuf

- Huile d'olive

- Herbes aromatiques

- Farine

- 100 g de chapelure

Préparation

- Préchauffer le four à 220 °C.

- Mélanger la farine avec les herbes ciselées et une pincée de sel. Battre les blancs d'oeuf en omelette.

- Couper les courgettes en frites. Les rouler dans la farine, les blancs battus et ensuite dans la chapelure.

- Enfourner 12 minutes en retournant à mi-cuisson.

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Message par lassauge
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07-01-2017
Message par Joël et Delphine
Nous sommes très satisfaits des produits de Cap Local, du bon, du frais à un prix raisonna ...
02-12-2016

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