Nuggets de poulet

Une recette simple, rapide, sans friture! A servir à l'apéritif ou en plat, au choix.

Ingrédients

Pour 2 personnes:

- 2 filets de poulet

- 2 blancs d'oeuf

- 30 g de farine

- Sel - Poivre

- Préchauffer le four à 180°C. Dans une assiette creuse, mélanger la farine avec le sel et le poivre.

- Dans un bol, battre légèrement les blancs d'oeuf.

- Couper les filets de poulet en morceaux.

- Passer les morceaux de poulet dans la farine puis dans le blanc d'oeuf battu.

- Déposer vos nuggets dans un plat et enfourner 25 min.

Message par lassauge

j'ai passé une commande pour noël, une belle dinde et des légumes, un excellent repas avec ...
07-01-2017

Message par Joël et Delphine

Nous sommes très satisfaits des produits de Cap Local, du bon, du frais à un prix raisonna ...
02-12-2016